En Ciclosfera apostamos por el ciclismo urbano, pero por ello no vamos a dejar de hablarte del ciclismo deportivo...
Vidas aceleradas, obligaciones a las que responder, falta de tiempo… Son muchas las razones por las que no conseguimos dormir las 8 horas diarias que recomiendan los médicos. Con las consecuencias que eso conlleva: estrés, aumento de tensiones y somnoliencia durante el día.
Te ofrecemos cinco pautas para una buena alimentación orientada al ejercicio. Porque nutrirse bien es parte esencial de toda actividad física.
Un estudio ha comparado los beneficios de 30 minutos de ejercicio al día frente a 60 minutos en biomarcadores de riesgo de cáncer. Estas han sido las conclusiones.
Un completo artículo analiza los diversos estudios científicos sobre la testosterona y cómo afecta al rendimiento cuando pedaleamos.
Son dos de las actividades más practicadas por quienes quieren estar en forma. Y aunque las dos son buenas, te damos seis motivos para decantarte por los pedales.
La iniciativa #Lasmujeresnosmovemos, que tiene por objetivo fomentar el deporte entre la población femenina, recorrerá 15 ciudades españolas.
Fue el pasado domingo: el eslovaco Peter Sagan se enfundó el maillot arcoiris de campeón del mundo tras ganar la prueba de fondo en carretera en la localidad estadounidense de Richmond, Virginia. ¿Su montura? Una S-Works Tarmac DI2, una bicicleta que puedes tener en tu casa si te apetece gastar 10.499 euros.
Lo hemos dicho en infinidad de ocasiones: para nosotros la bicicleta es, ante todo, un medio de transporte. Sin embargo, pedalear también es un deporte maravilloso. Incluso, nos atreveríamos a decir que el mejor que existe. ¿Por qué?
Un estudio demuestra que el cerebro de las personas que realizan actividad física reacciona mucho más deprisa ante situaciones de estrés que el de las personas sedentarias.
Los hay ignorantes. Los hay con pocas luces. Y luego… Están los otros. Por ejemplo, el espectador que decidió “unirse” con su bicicleta a la segunda etapa del Giro de Italia provocando una caída masiva.
Un estudio de la Universidad de Copenhague muestra que los beneficios de la actividad física en el medio urbano son superiores a los efectos negativos de inhalar el aire contaminado.
‘This Girl Can’ es una campaña británica lanzada por Sport England que rinde homenaje a todas esas mujeres que, lejos de cualquier prejuicio, suben a la bicicleta cada día o practican algín tipo de actividad física.
Relajante, preciso y estratégico… ¿Por qué no sumar algo de intensidad física a esta actividad que algunos se niegan a admitir como deporte?
En un informe, el Ministerio de Sanidad alerta del creciente sedentarismo de la sociedad y sus riesgos. La bicicleta se presenta, una vez más, como la respuesta.
Frenético, singular y reivindicativo. El bikepolo, un deporte originario del siglo XIX, está en auge. La cultura urbana ha recuperado una práctica adictiva, sexy y con mucha técnica. Ciclosfera se lanza a la pista.